什么是贫血

贫血症影响着全球超过 15 亿人，由于缺乏简单、负担得起的检测，其中许多人可能不知道自己的病情。它可能是一种难以忍受的疾病，甚至医生也很难正确识别和诊断患者。

部分原因是贫血有不同类型，每种类型都有一系列反复出现的症状，并且经常与其他疾病重叠，而且人们对贫血本身普遍存在误解。由于缺乏可获得的教育和资源，即使是那些已经忍受了多年的人也会对自己体内发生的事情感到困惑。

这就是我们进来的地方。

在 Sanguina，我们致力于为人们提供维持日常健康所需的工具。第一步是教育，所以请将此视为您有关贫血症的速成课程。

简而言之：贫血是一种身体状况，其中您的身体没有足够的健康红细胞。

然而，事情并没有那么简单——贫血有不同的形式，每种形式都有其自己的根本原因和对身体的影响。您可能听说过贫血与铁水平有关，甚至可能听说过血红蛋白。在这种情况下，您很可能会想到两种最突出的类型。

• 缺铁性贫血——一种由缺铁引起的常见贫血形式。如果没有足够的铁，您的身体就无法产生足够的血红蛋白，这意味着健康的红细胞会减少。这种类型的贫血可能是由生活方式和饮食选择、怀孕、月经和出血性疾病引起的。引入富含铁的食物或补充剂可以帮助提高铁含量。
• 维生素缺乏性贫血– 与缺铁类似，当您的身体缺乏叶酸、B-12 和维生素 C 等必需维生素时，就会发生这种形式的贫血。吃富含维生素的食物或服用补充剂可以帮助恢复身体平衡。
  罕见的贫血类型有数十种，包括：
• 地中海贫血——一种遗传性疾病，会导致您的身体血红蛋白减少，从而导致健康红细胞减少。诊断地中海贫血需要深入的诊断测试，虽然饮食和生活方式的改变可能有所帮助，但对更严重病例的治疗可能包括定期输血。
• 镰状细胞性贫血– 与镰状细胞病相关的几种疾病之一，这种遗传病会导致您的身体产生形状像镰刀或新月的红细胞。这些畸形的红细胞无法像健康的红细胞那样携带氧分子。镰状细胞性贫血患者必须受到医疗保健专业人员的密切监测，因为这种疾病可能导致进一步的医疗并发症。
• 再生障碍性贫血- 一种罕见的贫血形式，您的身体只是停止产生足够数量的健康红细胞。这种情况必须由医疗保健专业人员密切监测，因为它可能导致严重感染和不受控制的出血。

谈论贫血症就不可能不讨论它直接影响的东西——你的血液。

流经动脉和静脉的红色液体实际上是由数万亿个微小红细胞组成。这些细胞使您的血液呈深红色，并将氧气输送到整个身体，以确保您的器官和肌肉正常运作。

红细胞的形状像中间没有孔的甜甜圈（所以，丹麦人？），并且充当更小的氧气分子的微小运输者。你的肺部和小脚趾之间的距离会让你的旅程变得很艰难，所以你的血细胞会使用一种叫做血红蛋白的蛋白质来防止氧气沿途流失。

什么是血红蛋白？

血红蛋白是帮助氧气粘附在血细胞上的物质。血红蛋白是一种含铁蛋白质，存在于每个红细胞内，当它们在您的循环系统中流动时，它就像氧气磁铁一样。

鉴于您的血液通常含有 20-30 万亿个红细胞，因此几乎不可能判断您的红细胞是否不足。您的智能手机计算器可能甚至无法计算那么高。

然而，可以量化您体内的血红蛋白含量。由于血红蛋白存在于所有红细胞中，因此它是血液健康状况的良好指标。

铁呢？

让我们把它们放在一起。您的血液将氧气输送到您的身体各处，它利用血红蛋白（就像过山车上的安全杆一样）始终将氧气安全地保持在车内。虽然真正的过山车上的安全杆可能是由钢制成的，但您的细胞使用矿物铁来构建血红蛋白。

最重要的是要了解，如果没有足够的铁（和其他几种重要的维生素），您的身体就无法产生血红蛋白。如果您没有通过饮食获得足够的矿物质铁，或者有降低铁水平的倾向，这可能会影响您的红细胞生成。铁含量低会导致血红蛋白水平低，这相当于健康红细胞的减少，这就是贫血的定义。